Bienvenidos a la web de Fitness Castellón, una empresa joven y moderna que nace con la finalidad de ofrecer una manera distinta de acercar el ejercicio físico y el deporte a la población, sin importar su sexo, edad o forma física.
Nuestro trabajo está enfocado a la prescripción del ejercicio físico, que es un proceso mediante el cual se recomienda a una persona un régimen de actividad física de manera sistemática e individualizada. Es decir, ejercicio físico regular y adaptado a las capacidades, necesidades e intereses de cada individuo.
La prescripción del ejercicio físico lo realizamos teniendo en cuenta el historial médico individual del sujeto, los objetivos y preferencias personales, las actividades de la vida laboral y las actividades de la vida diaria, además evaluamos su nivel de aptitud física.
Todos estos factores los vamos a extraer de una entrevista inicial con el usuario.
A partir de aquí diseñamos programas de ejercicio físico para la mejora y/o el mantenimiento de la salud, totalmente individualizados.
Fitness Castellón apuesta por la combinación de un programa de acondicionamiento aeróbico (PAA) y un programa de acondicionamiento neuromuscular (PANM), altamente eficaces para la salud.
Como complemento o práctica individual también ofrecemos una serie de actividades colectivas dirigidas para abarcar todas las necesidades y gustos de nuestros clientes.
Anímate y practica ejercicio en un entorno agradable y profesional, donde la preocupación por la atención al socio es motivo constante y permanente de mejora de Fitness Castellón.
Todo esto y mucho más lo podrás encontrar en nuestro centro y en el resto de la web.